by kalkulacija KalkulatorMakronutrijenata Kalkulator Makronutrijenata Pol: Muški Ženski Starost (godine): Težina (kg): Visina (cm): Nivo aktivnosti: Sedentaran (malo ili nimalo vežbanja) Lagano aktivan (lagano vežbanje 1-3 puta nedeljno) Umereno aktivan (umereno vežbanje 3-5 puta nedeljno) Veoma aktivan (intenzivno vežbanje 6-7 puta nedeljno) Ekstra aktivan (vrlo intenzivno vežbanje ili fizički posao) Izračunaj Vaši Rezultati: Preporučeni dnevni unos kalorija: kcal Proteini: g Ugljeni hidrati: g Masti: g Šećer: g Podeli FacebookTwitterWhatsappCopy LinkSkypeViberEmail